「AppIncept」によるAndroid用の無料アプリです。
もし最高の結果を得たい場合は、このアプリで提供されるガイドラインに従ってケーゲル運動を行う必要があります。このアプリでは、骨盤底筋群のための一連のエクササイズが用意されています。これらのエクササイズは簡単で、年齢や性別に関係なく誰でも行うことができます。
骨盤底筋群の主な機能は、膀胱と子宮を支えることです。適切な支持がない場合、これらの器官による問題が引き起こされる可能性があります。例えば、尿意をコントロールできない、健康的な妊娠ができないなどの問題があります。
このアプリでは、骨盤底筋群を強化するための一連のエクササイズが用意されています。
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